Eet en drink als een topsporter om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Geschikt voor powerlifters, crossfitters, gewichtheffers, fitnessers, roeiers, judoka... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je dertig nieuwe en opnieuw heel lekkere recepten en dertig klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken. Zo blijft er meer tijd over om te trainen!

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)