Op dieet? Doe normaal!
ISBN: 9789021560175
Auteurs: Heleen Ligtelijn
Publicatiedatum: 16-10-2015
Publicatiestatus: unspec
Publicatievorm: Digital download
NUR: 443: Dieetboeken
Uitgever: VBK Media
Let op dit ebook is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Laten we weer gewoon gaan eten. In Op dieet? Doe normaal! Stelt dieetpsycholoog Heleen Ligetelijn dat we doorslaan in ons streven naar perfect eten en een streefgewicht. De diëten die we volgen, houden we niet vol. In het boek Op dieet? Doe normaal worden geen calorieën geteld en diëten beoordeeld, maar wordt je eetgedrag onder de loep genomen. Doe de test en ontdek welk type eter je bent, verander vervolgens je gedrag en ga weer normaal eten. Dat taartje of die pizza mogen dan best. Waar dieetboeken stoppen, begint dit boek.
Bron: Titelbank (ongeredigeerd)