Uw ideale gewicht in 4 weken

ISBN: 9789044707816

Auteurs: E. Menden

Publicatiedatum: 01-04-2005

Publicatiestatus: verlopen

Publicatievorm: Hardback

NUR: 443: Dieetboeken

Uitgever: Deltas/Chantecler

Een gezond dieet met voor elke maaltijd van de dag en gedurende 4 weken een aangepast, lekker recept. Overgewicht is niet alleen lastig en onaantrekkelijk, het is ook ongezond. Maar die overtollige kilo's verliezen is niet zo eenvoudig. Een heleboel wonderdiƫten beloven ons snel te kunnen afvallen, maar houden geen rekening met de stofwisselingsprocessen in ons lichaam. In dit boek bieden de auteurs u adviezen en recepten aan die wel rekening houden met de natuurlijke voedingsbehoeften van het lichaam. Het resultaat is een evenwichtig en nauwkeurig samengesteld dieet dat zijn succes wetenschappelijk bewezen heeft. Het duurt vier weken, en gedurende deze periode krijgt u voor elke maaltijd van de dag een lekker recept. Zo kunt u vier weken genieten van heerlijke recepten en zult u merken dat u gemakkelijk afvalt. In het tweede deel van het boek leert u hoe u uw ideale gewicht kunt behouden wanneer u het eenmaal bereikt hebt. Ten slotte vindt u achter in het boek ook voedingstabellen met het gehalte aan voedingswaarden in de voedingsmiddelen.
Bron: Titelbank (ongeredigeerd)

Besproken in de keuken

    Ook van deze auteur

      Ook interessant

        Ook van deze uitgever