Slank worden en blijven is hét streefdoel van veel vrouwen, maar dat doel lijkt soms onhaalbaar. Pak het vanaf nu eens totaal anders aan! Laat alle veelbelovende diëten voor wat ze zijn en volg de tips en adviezen in dit boek. Door een aantal (kleine) veranderingen in uw dagelijks leven verhoogt u uw kansen op een blijvend succes bij het bereiken en behouden van uw streefgewicht - en dat ook nog eens zonder het vervelende jojo-effect.

* Kies zelf hoe u de tips uit dit boek wilt toepassen in uw leven
* Houd uw gewicht succesvol en langdurig onder controle
* Probeer de recepten en bewegingsprogramma's meteen uit

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)