Inkijk exemplaar: https://drive.google.com/file/d/1ElCf8P_oqTDTdyAGzxhL7x_mrL4pD3T-/viewRevolutionair in de anti-dieet aanpak* Ontwikkel de 10 principes van Intuïtief Eten met 52 wekelijkse intenties* Maak verbinding met je lichaam in het hier en nu* Voed dankbaarheid voor verschillende aspecten van voeding met maaltijdmeditaties.* Ontdek stoorzenders van zelfvertrouwen en maak innerlijke bewustzijn wakker* Versterk je mentale, emotionele en fysieke gezondheid door grenzen te stellen* Denk na over emoties en verlangensOefen zelfcompassie, zelfzorg en lichaamswaardering

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)