Je fit en energiek voelen, dat willen we toch allemaal?
Een gezond eetpatroon vormt daarbij een belangrijke, eerste stap. Zelf koken en kiezen voor verse ingredïenten geven je voeling met wat je eet en extra voldoening. Het kookteam van Libelle helpt je graag op weg en bedacht 100 heerlijke, gevarieerde recepten voor elke dag. Ze bevatten veel groenten en fruit van het seizoen, gezonde vetten en peulvruchten. Ontdek hoe lekker een gerecht met minder of zelfs helemaal geen vlees kan zijn. Ook gezonde keuzes zoals olijfolie, koken in de oven, kruiden en specerijen komen in dit boek aan bod. Met deze haalbare én betaalbare recepten boordevol smaak kook je het hele jaar door lekker slank!

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)