Noch nie war Abnehmen so einfach. Mit der Thonon Diät verliert man in nur zwei Wochen seine Pfunde. Wie bei der ketogenen Diät werden auch hier die Kohlenhydrate stark reduziert. Der Fokus liegt auf den eiweißhaltigen Mahlzeiten, die in der Abnehmphase reduziert gegessen werden dürfen. Mit der anschließenden Stabilisierungsphase soll der berüchtigte Jo-Jo-Effekt vermieden werden, was die Diät auch von anderen unterscheidet.In diesem Kochbuch werden Sie nicht nur erfahren, weshalb man keine bzw. Wenige Kohlenhydrate essen sollte und warum Proteine und Fette so wichtig für den Körper sind, sondern erhalten auch eine Vielzahl an köstlichen Rezepten, die sich prima in Ihren Alltag integrieren lassen. Damit Ihnen der Start besser gelingt, bekommen Sie zusätzlich einen 14-tätigen Ernährungsplan mit an die Hand, um direkt loslegen zu können.

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)