Dieses Kochbuch offenbart Ihnen endlich die Geheimnisse und die zahlreichen Variationen der mediterranen Küche! Dass die Menschen im Mittelmeerraum von frischen, saisonalen Lebensmitteln profitieren, die reich an starken Antioxidantien, Vitaminen und gesunden Fetten sind und das Risiko für entzündliche Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten oder Schlaganfälle verringern. Auch Menschen, die unter Depressionen leiden, können sich dadurch besser fühlen.Ob vegan, vegetarisch, Fisch oder Fleisch, in diesem Kochbuch finden Sie alles, was Ihr mediterranes Herz nur begehren kann. Auf jeder Seite eröffnet sich Ihnen eine Vielfalt, die weit über Pasta und Pizza hinausreicht. Jeder wird in der Lage sein, köstliche und einzigartige mediterrane Rezepte schnell und einfach in den Alltag zu integrieren.Das erwartet Sie in Das leckere Mediterrane-Diät Kochbuch:Einleitung in der Mediterrane Diät Diätprinzipien 250 einfache Rezepte14-Tage-Mahlzeitenplan Holen Sie sich dieses Kochbuch und vereinfachen Sie Ihre gesunde Ernährung!

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)