Gezond ouder worden begint met de juiste voeding – en een snufje mediterrane zon.Dit complete kookboek is speciaal ontwikkeld voor mensen van 60 jaar en ouder die gezond, smaakvol en zonder gedoe willen eten.Met Mediterrane Keuken 60+ krijgt u:200 eenvoudige en gezonde recepten gebaseerd op het mediterrane dieetPraktische wekelijkse maaltijdplannen en kant-en-klare boodschappenlijstjesVoedingswaarden bij elk receptTips voor aangepaste porties, zachte voeding en koken bij beperkte mobiliteitAlternatieven voor speciale diëten zoals diabetes, nier- of artritisvriendelijke voedingVan kleurrijke salades en lichte lunches tot warme, troostrijke diners en natuurlijk zoete toetjes – elk recept is afgestemd op de voedingsbehoeften van actieve senioren.Een waardevol cadeau voor uzelf of een geliefde. Eten met plezier, vitaliteit en eenvoud – elke dag opnieuw.

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)