In ons welzijn zien we het effect van onze voeding terug! Pas de principes die yoga ons leert toe op wat je eet om meer vitaliteit en innerlijke rust te krijgen! De beoefening van yoga kan je sturen in wat je eet en wat je eet kan je beoefening van yoga ondersteunen. Pamela Weber, oprichtster van het yogacentrum NATA Paris, wijdt je met een leerplan en recepten in, in de geheimen van haar innerlijke evenwicht. Ontdek yogafood, wat je beter wel en niet kunt eten, alle basisprincipes en een menu voor elke dag.

Bron: Titelbank (ongeredigeerd)